La naturopathie et le yoga sont à mes yeux totalement complémentaires. Se reconnecter à soi, se ressourcer grâce au yoga, est primordial pour l’équilibre. C’est pour cela que j’ai mis en place un partenariat avec le mouvement Silence Expérience, auquel je tiens beaucoup.
Le mouvement Silence expérience
Silence se définit comme « un mouvement pacifiste qui prône le retour au calme et à la nature en créant des espaces Silence et des événements silencieux ». Leur objectif est de démocratiser le silence. Ils vous invitent à remettre du silence dans votre quotidien en prenant un moment pour vous. Le but ? Retrouver le chemin de la sérénité et prévenir le stress.
On apprend ainsi à ne plus se laisser happer par toutes les sollicitations sonores incessantes. On s’évade un instant, pour se ressourcer, se recentrer et se reconnecter à la nature. Vos sens sont mis en éveil. Silence expérience donne vie à de nombreux espaces, modulables et mobiles. Vous êtes invité à vivre des moments hors du temps, dans une ambiance relaxante, à travers des ateliers et des workshops sur la thématique du bien-être et de la nature.
Des séjours sont également proposés, en pleine nature pour un bain de silence total en contact avec la nature. Vous êtes invité à une déconnexion digitale, à une heure de Paris. Je me sens beaucoup en résonance avec ce mouvement qui apporte de beaux moments de déconnexion digitale et propose des lieux de ressourcement.
Mon partenariat avec Silence expérience
J’interviens auprès de Silence expérience pour animer des cours de yoga, des séances de méditation, des ateliers d’expression. Parfois nous proposons ensemble des événements ponctuels. Sur le principe du vipasana, où l’on passe dix jours dans le silence à pratiquer 10 heures de méditation quotidiennes, Silence expérience a souhaité proposer un séjour plus abordable.
L’idée est de respecter le silence de chacun, en faisant émerger des questionnements, avec des guidances, pour pouvoir se ressourcer. Le prochains séjour que l’on proposera ensemble se tiendra du 24 au 29 août 2021. Ce séjour sera un peu particulier, puisque nous inaugurons une nouvelle expérience: Silence & Jeûne.
Toutes les infos ici Stage silence et Jeune
Nous observerons une période de silence de trois jours avec la descente alimentaire, puis nous jeûnerons pendant 2 jours avec une réouverture de la parole. Puis nous terminerons le dernier jour par une reprise alimentaire tous ensemble! Je vous parle de notre prochaine retraite silence et yoga sur mon blog. N’hésitez pas à vous inscrire pour vivre un moment unique.
