Le Vivier

Ouvert depuis janvier 2018 à Courances, l’espace Le Vivier est dédié à la santé au naturel. L’idée est de rassembler dans un même endroit plusieurs techniques de rééquilibrage pour un accompagnement global de la santé.

Vous y trouverez :

• les consultations en naturopathie chaque lundi, mercredi et vendredi ;
• des ateliers de méditation les mercredis soirs ;
• les cours de Yoga chaque lundi, mercredi et vendredi (détails ici) ;
• les cours de Pilates (méthode hypopressive) chaque lundi et vendredi ;
• des séances de Bol d’Air Jacquier pour réoxygéner vos cellules.
• des séances de réequilibrage énergétique grâce aux paires biomagnétiques (Dr Goiz)
• des massages adaptés à vos besoins : relaxant, drainant, sportif, amincissant, cupping aux ventouses.
• un sauna à infrarouges doux et très efficace pour le drainage de toxines, idéal pour la récupération sportive ou pendant une cure de détox.

Accès cabinet (Ok pour les personnes à mobilité réduite) :

2 place du général de Gaulle 91490 Courances. Code portail 1101A

Se garer à l’entrée juste après le portail. Puis continuer à pied jusqu’au panneau ‘le Vivier’. avec un sigle PMR. Tourner à gauche, puis descendre le chemin sur votre droite après une dizaine de mètres . Vous y êtes !

Détails des prestations de santé & bien-être au Vivier à Courances :

Marine le Gouvello

Naturopathe membre OMNES & Professeur de Yoga certifiée Sivananda et Yoga Alliance

Siret 80188550000018

Sur RDV par Liberlo

06 61 85 88 22 

marine.legouvello@gmail.com

www.marinelegouvello-naturopathe.com

NATUROPATHIE

Consultations les lundi, mercredi et vendredi.

• Consultation en naturopathie : bilan de vitalité, bilan nutritionnel, bilan de santé globale
• 1 heure – 80 euros
• Séance revitalisation Bol d’Air Jacquier + paires biomagnétiques 45 minutes – 60 euros

NOUVEAU Forfait accompagnement sportif 120 euros / mois incluant:

Optimisation nutritionnelle et supplémentation (1 session /mois)

4 Séances de Bol d’Air Jacquier pour améliorer l’endurance et la récupération

1 séance massage + sauna à infrarouges / mois

Envoyez-moi un mail pour plus d’informations ! Durée du programme à construire ensemble selon votre objectif.

Testé et validé par mon expérience en accompagnement d’athlètes de haut niveau dans des disciplines telles que le trail, le marathon, l’escalade, le triathlon, la planche à voile et la course au large en voilier.

YOGA

Cours collectif (20 euros à l’unité, 16 euros en forfait de 20 cours)

• Lundi 18h-19h
• Mercredi 8h-9h 
• Mercredi 18h30-19h30
• Méditation collective tous les mercredis soirs de 18h à 18h30 (gratuite)
• Vendredi 19h – 20h

PILATES

Lundi 17h-18h

Vendredi de 18h à 19h

Autres prestations à la demande :

• Cours de Yoga ou de Pilates privé ( Une personne) – 1 heure (adapté à tous les niveaux et tous les âges) ; tarif 50 euros

MASSAGES – SAUNA à INFRAROUGES

• Massage Relaxant Aromatique : 1 heure – 80 euros 
• Massage Drainant Deep Tissue : 1 heure – 80 euros
• Massage Détox Amincissant avec cupping : 1 heure – 80 euros
• Forfait Massage (au choix) + Sauna à infrarouge 1h30 – 100 euros

L’accès au Sauna à Infrarouges n’est pas possible hors du cadre de soin réservé.

Il s’agit d’un Sauna sans vapeur où la température reste modérée ; il est donc accessible à tous, y compris seniors et personnes faisant de l’hypertension artérielle.

Le paiement doit s’effectuer directement auprès du praticien après la séance ;

Chèque ou espèces sont acceptés mais pas de CB.

Paiement électronique par Lydia, Lyfpay ou Paypal accepté.

Autres praticiens exerçant au Vivier :

Anne-Sophie Laurin, Sophrologue et Yoga thérapeute

Anne-Sophie Laurin, Sophrologue et professeure de Yoga
Un accompagnement psychocorporel sur-mesure : en fonction de votre situation personnelle, Anne-Sophie vous propose un accompagnement unique et ajusté, pour vous aider à atteindre votre objectif.
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
Fondée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la Sophrologie est une méthode à la croisée d’influences occidentales et orientales, qui agit sur le corps et l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Elle s’appuie principalement sur des techniques de respiration, de décontraction musculaire et des exercices de visualisation positive.
Véritable boite à outils, la sophrologie offre des clés simples et très accessibles pour vous apaiser au quotidien. Ces exercices pourront aisément s’insérer dans votre vie de tous les jours et leur répétition régulière sera d’ailleurs une des clés de leur efficacité.
Principaux domaines d’applications :
Gestion des émotions (colère – tristesse – hypersensibilité)
Stress & Anxiété (angoisses – crises de panique – stress post-traumatique – stress au travail – burn out)
Troubles du sommeil (fatigue – insomnies – réveils nocturnes – difficultés d’endormissement)
Développement des capacités (confiance & estime de soi – concentration – mémoire)
Préparation mentale (examens – entretien d’embauche – prise de parole en public – préparation à la
naissance – compétition sportive)
Gestion de la douleur (migraine – acouphènes – maladies chroniques – traitements médicaux)
Comportements pathologiques (phobies – addictions – troubles alimentaires)
Public :
Un accompagnement sur-mesure accessible à tous
Spécialisation : enfants, seniors, femmes enceintes

Tous les mardis au Vivier du Bien-être sur rendez-vous :
06 67 44 57 60
aslaurin@outlook.fr

Tarifs* :
Séances au Vivier :
60 € pour les adultes (environ 1h)
50 € pour les enfants de < 15 ans (45 min)
Séances à domicile : à partir de 70 €/séance

• Package 3 séances : me contacter
• Réduction étudiants : me contacter
  Plus d’informations :
  www.aslaurin-sophrologue.fr

Franck Petit, Massages bien-être, praticien FFMBE

Franck Petit masseur certifié FFMBE tous les samedis après midi et les dimanches matins. Disponible pour toute demande de massage le week end, vous pouvez le joindre au 06 20 10 70 02 ;

Aurore Sacarrère, ostéopathe D.O.

L’ostéopathie est une méthode de soins qui s’emploie à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité qui peuvent affecter l’ensemble des structures composant le corps humain. Toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l’état de santé.

Fondée sur la capacité du corps à s’auto-équilibrer, elle permet de prévenir et de soigner de nombreux troubles physiques et agit également aux plans nerveux, fonctionnel et psychologique.

L’ostéopathie repose sur trois concepts originaux:

• La main comme outil d’analyse et de soin
• La prise en compte de la globalité de l’individu
• Le principe d’équilibre tissulaire

Actions :

• Préventive
• Curative
• Palliative

Pour tous

Du nourrisson, dès le premier mois à l’adulte

Femme enceinte

Sportifs

Tarifs : 70 euros la séance adulte

65 euros –de 18 ans

Prise en charge possible selon votre mutuelle

Durée de la séance entre 45 min et 1h

Ouverture du cabinet janvier 2021. 

Réservation disponible sur doctolib.fr dès octobre 2020

Les jeudis et samedis sur rendez-vous

• Sur le site www.doctolib.fr 
• Par téléphone au 06 74 54 80 70

Formations

2012 – Diplômée d’Ostéopathie DO avec double mention très bien (diplôme inscrit au répertoire national des certifications professionnelles, de niveau 1) Formation aux techniques viscérales, crâniennes et structurelles – Collège Ostéopathique Européen (COE)

Détentrice du label Eur Ost DO certifiant une pratique déontologique, des critères d’exercice et de formation sérieux.

Détentrice de l’attestation de formation aux gestes et soins d’urgence niveau 2

Diplômée Universitaire Psychosomatique – Université Paris 5 – Paris-Descartes

2015 – Formée en ostéopathie myofaciale 

2017 – Formée en ostéopathie pédiatrique pratique pour les premiers jours de la vie 

Formée en ostéopathie et biohacking, utilisation thérapeutique du froid et loi de l´artère 

2018 – Formée en ostéopathie et médecine dentaire 

2019 Formée à l’approche ostéopathique des plagiocéphalies du bébé

Expérience

Soins ostéopathiques au sein de la salle Block’Out Saint-Ouen : Larges connaissances dans le domaine de l’escalade

Soins ostéopathiques au sein de la Clinique Drouot, centre médico-chirurgical dédié à la traumatologie du sport et à la prise en charge de l’arthrose.

Soins ostéopathiques au sein de l’Espace Terranova,  lieu entièrement dédié aux approches holistiques, aux développements personnels et au bien-être global. 

Pour plus d’informations

www.as-osteo.com

Vous habitez près de Courances ? Dans le département du 91 (Essonne) ou du 77 (Seine-et-Marne), que ce soit à Milly la forêt, Fontainebleau, Melun, Noisy sur école, Bois le roi, Nemours, Oncy, Soisy, Perthes en gatinais, Villiers en bière, Villiers sous grez ou Bourron marlotte, mon cabinet est facilement accessible.

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle, non conventionnelle (ce qui signifie qu’elle n’est pas régie par une convention, au sens du code civil). Même si elle n’est pas encore reconnue en France, elle est plus que jamais d’actualité en raison des enjeux liés à la prévention et à l’ampleur des maladies dites «…

Comment la naturopathie peut vous aider Qu’est-ce que la naturopathie ?