Résoudre l’inflammation au naturel, à paraître chez Rustica fin juin 2025. Je suis fière de vous l’annoncer ici, mon nouveau livre est sorti le 27 juin en librairie ! Il s’intitule ‘la méthode anti-inflammatoire, résoudre l’inflammation au naturel’. C’est mon 5e livre, après ceux sur la naturopathie, l’ayurveda, le yoga, le sommeil (voir ici pour […]
Cure ayurvédique du 1er au 8 décembre 2026
J’aurais le plaisir d’ encadrer cette cure chez Pure expérience, un lieu magique de ressourcement situé en Bourgogne près de Chalon sur saône. Au programme : du Yoga, un bilan ayurvédique complet pour déterminer votre constitution et votre Dosha, des soins adaptés à votre constitution, des marches en nature, des soirées d’échange, conférence, méditation…. Et […]
La force vitale, mon énergie de vie!
La vitalité est une notion sur laquelle s’appuient toutes les médecines traditionnelles. Cette force de vie est capable de mettre au dehors les indésirables virus, bactéries ou toxines, mais aussi de nous réparer. Connaissez-vous votre niveau de vitalité ? Car cela pourrait se révéler crucial pour votre santé. Voici quelques moyens de l’évaluer et de […]
De l’éther à la terre
Article paru dans Yoga Magazine numéro 42, janvier 2023 TEXTE Julien Levy PHOTOGRAPHIES Jérôme Aufort Éprise de liberté, amoureuse de la nature et connectée au monde spirituel depuis l’enfance, la yogini et naturopathe Marine Le Gouvello, qui vient de publier son quatrième livre, Ma Solution yoga, sommeil réparateur aux éditions Solar, a trouvé un sens à […]
Recette de quiche à la farine de pois chiches
Lorsque je cuisine, j’aime que les choses soient simples et ne me prennent pas trop de temps ! Ça vous parle ? J’aime manger des aliments de qualité, cuisinés simplement, au plus proche de leur état naturel pour conserver un maximum de nutriments. J’évite de façon générale d’incorporer des ingrédients inflammatoires afin que chaque repas […]
Recette de jus orange gingembre curcuma
Vous recherchez un jus rapide à réaliser et qui stimulera votre immunité ? Je vous propose ma recette de jus orange gingembre curcuma. Très simple à réaliser avec un extracteur de jus, il vous suffira de quelques minutes de préparation ! Vous pourrez profiter pleinement de ses nombreux bienfaits sur la santé.
Pourquoi je ne maigris pas ? Partie 5 : l’inflammation
Après avoir exploré la thyroïde, l’insuline, le cortisol et les oestrogènes, nous nous penchons aujourd’hui sur l’outsider du groupe, l’inflammation, dans ce dernier article de notre opus sur les mécanismes hormonaux bloquant le métabolisme et pouvant empêcher de maigrir. Je vous propose de voir ce que j’entends par inflammation, puis l’impact d’un déséquilibre acido-basique sur […]
Édition augmentée et révisée de Naturopathie, le guide complet au quotidien
Dès le 9 octobre 2026 vous pourrez trouver en librairie la nouvelle édition de mon premier livre : Naturopathie, le guide complet au quotidien, paru aux éditions Rustica depuis 2018 et énorme succès puisque déjà vendu à plus de 50 000 exemplaires ! Cette nouvelle édition est non seulement mise à jour avec les dernières […]
Cure Reset Vitalité du 7 au 11 novembre 2026
Et si vous offriez à votre corps et à votre esprit une véritable remise à zéro ? Une cure de profonde remise en forme pour se sentir revivre, s’épanouir, lâcher les ruminations du mental, vous retrouver pleinement et revitaliser tout votre être ! S’immerger en pleine nature pour un retour à soi Découvrir les bienfaits du chaud-froid, […]
Stage Yoga & Escalade du 29 octobre au 1er novembre 2026
Prenez de la hauteur avec ce stage combinant les pratiques de l’escalade et du Yoga ! Notre point d’envol se situe au cœur des falaises du Vercors, sur les magnifiques parois de Presles. Nous serons nichés au sommet des falaises, dans un gîte où la vue à 360° sur la nature environnante illumine nos réveils […]
Formation Un mois pour mieux dormir
Voici ma toute dernière formation en ligne, créée pour vous ! Pour enfin retrouver une vraie qualité de sommeil Pour se sentir en forme, pour de vrai, et pour de bon. Cette formation que j’ai créée est distribuée par Terre Étoiles. En achetant cette formation, vous avez un aspect illimité aux modules vidéos et aux […]