Disponible dans toutes les librairies et points Relais depuis le 3 mars 2022, cet ouvrage est un véritable condensé de naturopathie et d’herboristerie moderne !
Pour ce projet j’ai travaillé avec une nouvelle maison d’édition, Solar, qui m’a laissé les coudées franches pour pouvoir m’exprimer en toute liberté !
J’ai pu donc donner une dimension véritablement holistique à l’approche de la phytothérapie, qui allie les corps physiques, énergétiques et mentaux. Plusieurs thématiques incontournables de santé y sont abordées : le digestif, la détox, la gestion du stress, la peau, l’accompagnement des cycles ou encore la perte de poids. Conseils alimentaires, de phytothérapie précise, raisonnement causaliste naturo, conseils de postures et respirations issus du Yoga, exercices de visualisation et d’équilibrage énergétique… tout y est ! Un ensemble de recettes, conseils et rituels très concrets pour vous chouchouter au quotidien.
Dites moi ce que vous en avez pensé !!!
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