Réconcilier les polarités, retrouver l’unité intérieure, contribuer à l’émergence du Nouveau Monde
Créée par Marine Le Gouvello et David Atma, cette retraite ouvre un espace de rencontre et de réconciliation des polarités intérieures. Au-delà des schémas de genre, des rôles et des projections sociétales, elle invite à explorer le Féminin et le Masculin qui nous habitent et nous traversent : force et douceur, mouvement et silence, élan et réceptivité.
Comment leur permettre de se rencontrer en nous ? Comment laisser cette réconciliation transformer nos relations, nos choix et notre manière de prendre part au monde ?
La relation comme espace de révélation
Dans la rencontre avec l’Autre, quelque chose de nous se révèle. Un élan, une joie, mais aussi parfois une attente, une peur, une tension ou une mémoire qui demande à être accueillie.
Suis-je dépendant-e de l’attention de l’autre pour me sentir bien ? Est-ce que je m’oublie à force de prendre soin ? Est-ce que je me ferme, que j’étouffe ou que l’engagement me fait peur ? Comment trouver ma place tout en laissant à l’autre la sienne ?
Ces questions ouvrent un chemin vers une relation plus consciente, juste et respectueuse. La rencontre du Féminin et du Masculin peut se vivre dans toutes nos relations, y compris hors du cadre du couple. Cette retraite s’adresse à chacun-e, quelle que soit sa situation relationnelle.
Un chemin à vivre dans le corps
En douceur, à son propre rythme, revenir à la sensation. Remettre du souffle et du mouvement là où quelque chose s’est figé. Apprendre à accueillir ce qui émerge sans le réprimer ni se laisser submerger.
Le yoga, la respiration, la danse, le kirtan — chant de mantras —, la méditation et les espaces de parole soutiendront cette exploration. Des pratiques individuelles et des propositions de rencontre permettront d’écouter ce qui se manifeste en soi et dans le lien, dans le respect des limites de chacun-e.
La régulation intérieure offrira une base pour aborder la transmutation des charges émotionnelles et l’intégration des mémoires qui se présentent. Le « point zéro » sera exploré comme un espace de présence où l’expérience peut être accueillie et où la transformation peut se déployer.
Une place sera également donnée à l’alimentation, à la vitalité et aux rythmes du corps : prendre soin de ce qui nous nourrit et soutient notre disponibilité à la rencontre.
Deux parcours, un même élan
Marine et David réunissent deux chemins nourris par de nombreuses années de yoga, de connaissance de soi et d’exploration du Vivant. Chacun-e a cheminé vers l’intégration de ses dimensions féminine et masculine. Leur complémentarité permettra de partager cette exploration à travers des sensibilités et des expériences différentes.
Marine Le Gouvello, naturopathe, professeure de yoga et autrice de plusieurs ouvrages à succès, associe une connaissance approfondie de la santé à une présence sensible et ancrée. Son approche relie la compréhension du corps à l’écoute de l’expérience vécue. À travers le yoga et des temps de transmission autour de l’alimentation et de la vitalité, elle invitera à reconnaître nos besoins, à respecter nos rythmes et à cultiver ce qui nous nourrit profondément. Sa sensibilité au yin, à l’accueil et à la réceptivité, soutenue par un yang équilibré et incarné, contribuera à soutenir cet espace de rencontre avec soi.
David Atma, Ascension Trainer et créateur de l’Ascension Training ou Atma Yoga, accompagne les individus et les groupes sur un chemin de régulation, de guérison intérieure et d’ouverture à la conscience d’Unité. Son approche, nourrie par trente années d’expérience et de transmission du yoga traditionnel et de différentes voies d’exploration du corps, du cœur et du mental, relie la pratique corporelle et respiratoire à la régulation, à la transmutation des charges émotionnelles et à l’intégration des mémoires inconscientes. Il proposera d’explorer le « point zéro » : un espace de présence où ce qui émerge peut être accueilli, où la transformation peut se déployer. Le mouvement, la respiration, la méditation et les chants de mantras soutiendront ce chemin.
De la dualité à l’unité, de la paix intérieure à la communion
Retrouver l’unité intérieure, c’est d’abord permettre aux polarités en nous de se rencontrer et de se réconcilier. Ce chemin se vit dans le corps, les émotions, la pensée et l’expérience énergétique : accueillir ce qui semblait opposé, afin qu’une harmonie puisse se déployer.
Dans la perspective de cette retraite, c’est de cette réconciliation que naît l’unité : le passage de la dualité à l’unité ouvre un espace où l’essence commune à tous les êtres peut se révéler et où la communion avec le Vivant peut s’approfondir.
À mesure que la sécurité et la paix trouvent leur place en nous, le lien peut respirer davantage. L’écoute s’approfondit, les défenses peuvent s’assouplir, et un espace s’ouvre où l’Amour peut se déployer.
La réunion des polarités devient alors une invitation à la célébration : laisser leurs qualités dialoguer et s’exprimer, en nous comme entre nous.
Cette reconnaissance est appelée à prendre forme au quotidien : dans la façon d’écouter, de prendre soin, de créer, d’être en lien et de vivre ensemble.
Quelle vision souhaitons-nous manifester pour le futur du collectif ? Comment la paix cultivée en nous peut-elle nourrir nos relations et contribuer à l’émergence du Nouveau Monde ?
Om Tat Sat
Informations pratiques & Inscription
Du vendredi 19 mars 2027 à 17h jusqu’au dimanche 21 mars 2027 à 17h.
Gîte les Arnaux 55 chemin des Arnaux 38680 St André en Royans.
Programme de la retraite
Vendredi 19 mars 2027
Arrivée au gîte, accueil et installation dans les chambres à partir de 17h.
18h Cercle d’ouverture de la retraite et démarrage de la pratique.
20h Repas
21h15 Méditation
22h Coucher
Samedi 20 mars 2027
7h30 Réveil
8h Tisane contemplative dans la nature en silence
8h30 Pratiques du matin
12h Repas
15h Pratiques de l’après-midi
19h30 Repas
21h Méditation et Kirtan
Dimanche 21 mars 2027
7h30 Réveil
8h Tisane contemplative dans la nature en silence
8h30 Pratiques du matin
12h Repas
14h Pratiques de l’après-midi et clôture de la retraite
16h30 Goûter convivial
17h Départ
Tarifs
597 euros / personne en chambre double
627 euros / personne en chambre simple
Ce qui est compris dans ce tarif :
- Les deux nuits au gîte des Arnaux;
- Tous les repas, collations, boissons chaudes du vendredi soir au dimanche fin d’après midi;
- La participation et l’encadrement de toutes les pratiques proposées pendant la durée de la retraite;
- La taxe de séjour.
Ce qui n’est pas inclus et reste à votre charge :
Le trajet aller et retour vers le gîte des Arnaux.
Modalités d’inscriptions et règlement :
- Pré-inscription de chacun.e en remplissant un Google Form ici , en spécifiant votre préférence de chambre et en remplissant le questionnaire demandé.
- L’inscription sera ensuite confirmée après un entretien individuel par visio avec David ou Marine.
- Si votre inscription est confirmée après l’entretien, merci de régler l’encadrement pour valider votre participation:
Un virement de 300 euros pour la partie encadrement sur l’IBAN suivant :
FR76 1027 8062 1200 0204 9300 187 BIC CMCIFR2A
Titulaire et adresse Marine le Gouvello 11bis rue de rivière 91720 Maisse
+
À partir du 1er janvier et jusqu’au 10 mars au plus tard un 2e virement de :
297 euros si vous avez choisi une chambre partagée;
327 euros si vous avez choisi une chambre individuelle;
Sur l’IBAN suivant : FR76 1027 8089 0300 0221 4950 275
Domiciliation
CCM VALENCE CENTRE
BIC CMCIFR2A
Titulaire du compte
GITE LES ARNAUX
55 CHEMIN DES ARNAUX
38680 ST ANDRE EN ROYANS
En précisant impérativement dans le libellé du virement votre nom de famille + stage Yoga mars 27
Tarif Early Bird valable jusqu’au 1er décembre : 547 euros en chambre double ; 577 euros en chambre simple.
En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à nous en parler afin que nous puissions trouver une solution ensemble.
Le nombre de places maximal est fixé à 20 personnes.
Votre place sera réservée dès que les deux règlements auront été effectués.
Au plaisir de vous rencontrer bientôt !
