J’aurais le plaisir d’être la référente sur ces cures proposée par Pure expérience ! Du 13 au 16 février 2025 (cure d’Ayurveda moderne) Du 5 au 8 avril 2025 (cure d’Ayurveda traditionnel) Du 25 au 28 juin 2025 (cure d’Ayurveda moderne) Du 27 au 30 novembre 2025 (cure d’Ayurveda traditionnel) Inscriptions via leur site directement […]
Formation en ligne ‘Je fais ma révolution du sucre’
Voici ma dernière formation proposée en partenariat avec Terre Etoiles, sur la thématique brûlante du sucre ! Nous sommes tout.es concerné.es de près ou de loin par des variations importantes de la glycémie. La stabilité du taux de sucre dans le sang est une valeur témoin de notre métabolisme général: Quels choix alimentaires composent nos […]
Retraite de Yoga du 12 au 15 juillet 2025
Une semaine pour se revitaliser Nouvelle édition de mes retraites en immersion yogique, pour vous cher.es yogis et yoginis! Cette semaine aura lieu dans le magnifique écrin naturel de Bois Gérard, en Bourgogne, à environ 2h de Paris et 1h30 de Fontainebleau. Les gardiens de ce lieu magique, Valentina et Alexandre, nous accueillent dans des […]
Banana Bread
Recette fétiche du gâteau à la banane, sans matière grasse, sans gluten et sans laitages animaux
Recette de jus orange gingembre curcuma
Vous recherchez un jus rapide à réaliser et qui stimulera votre immunité ? Je vous propose ma recette de jus orange gingembre curcuma. Très simple à réaliser avec un extracteur de jus, il vous suffira de quelques minutes de préparation ! Vous pourrez profiter pleinement de ses nombreux bienfaits sur la santé.
Pourquoi je ne maigris pas ? Partie 5 : l’inflammation
Après avoir exploré la thyroïde, l’insuline, le cortisol et les oestrogènes, nous nous penchons aujourd’hui sur l’outsider du groupe, l’inflammation, dans ce dernier article de notre opus sur les mécanismes hormonaux bloquant le métabolisme et pouvant empêcher de maigrir. Je vous propose de voir ce que j’entends par inflammation, puis l’impact d’un déséquilibre acido-basique sur […]