Résoudre l’inflammation au naturel, à paraître chez Rustica fin juin 2025. Je suis fière de vous l’annoncer ici, mon nouveau livre est sorti le 27 juin en librairie ! Il s’intitule ‘la méthode anti-inflammatoire, résoudre l’inflammation au naturel’. C’est mon 5e livre, après ceux sur la naturopathie, l’ayurveda, le yoga, le sommeil (voir ici pour […]
Cure détox du 1er au 4 janvier 2026
J’aurais le plaisir d’encadrer une cure détox pour bien démarrer l’année 2026 chez Pure Expérience , du 1er au 4 janvier 2026. Après Noel et le réveillon, ces quatre jours tombent à pic pour démarrer l’année du bon pied! Les périodes de fêtes sont souvent synonymes de kilos supplémentaires et de foie en souffrance à […]
Cures découverte de l’Ayurveda 2025
J’aurais le plaisir d’être la référente sur ces cures proposée par Pure expérience ! Du 13 au 16 février 2025 (cure d’Ayurveda moderne) Du 5 au 8 avril 2025 (cure d’Ayurveda traditionnel) Du 25 au 28 juin 2025 (cure d’Ayurveda moderne) Du 27 au 30 novembre 2025 (cure d’Ayurveda traditionnel) Inscriptions via leur site directement […]
La force vitale, mon énergie de vie!
La vitalité est une notion sur laquelle s’appuient toutes les médecines traditionnelles. Cette force de vie est capable de mettre au dehors les indésirables virus, bactéries ou toxines, mais aussi de nous réparer. Connaissez-vous votre niveau de vitalité ? Car cela pourrait se révéler crucial pour votre santé. Voici quelques moyens de l’évaluer et de […]
De l’éther à la terre
Article paru dans Yoga Magazine numéro 42, janvier 2023 TEXTE Julien Levy PHOTOGRAPHIES Jérôme Aufort Éprise de liberté, amoureuse de la nature et connectée au monde spirituel depuis l’enfance, la yogini et naturopathe Marine Le Gouvello, qui vient de publier son quatrième livre, Ma Solution yoga, sommeil réparateur aux éditions Solar, a trouvé un sens à […]
Retraite de Yoga du 12 au 15 juillet 2025
Une semaine pour se revitaliser Nouvelle édition de mes retraites en immersion yogique, pour vous cher.es yogis et yoginis! Cette semaine aura lieu dans le magnifique écrin naturel de Bois Gérard, en Bourgogne, à environ 2h de Paris et 1h30 de Fontainebleau. Les gardiens de ce lieu magique, Valentina et Alexandre, nous accueillent dans des […]
Recette de quiche à la farine de pois chiches
Lorsque je cuisine, j’aime que les choses soient simples et ne me prennent pas trop de temps ! Ça vous parle ? J’aime manger des aliments de qualité, cuisinés simplement, au plus proche de leur état naturel pour conserver un maximum de nutriments. J’évite de façon générale d’incorporer des ingrédients inflammatoires afin que chaque repas […]
Recette de jus orange gingembre curcuma
Vous recherchez un jus rapide à réaliser et qui stimulera votre immunité ? Je vous propose ma recette de jus orange gingembre curcuma. Très simple à réaliser avec un extracteur de jus, il vous suffira de quelques minutes de préparation ! Vous pourrez profiter pleinement de ses nombreux bienfaits sur la santé.
Pourquoi je ne maigris pas ? Partie 5 : l’inflammation
Après avoir exploré la thyroïde, l’insuline, le cortisol et les oestrogènes, nous nous penchons aujourd’hui sur l’outsider du groupe, l’inflammation, dans ce dernier article de notre opus sur les mécanismes hormonaux bloquant le métabolisme et pouvant empêcher de maigrir. Je vous propose de voir ce que j’entends par inflammation, puis l’impact d’un déséquilibre acido-basique sur […]
Retraite de Yoga pour le Nouvel An
Du 28 décembre 2025 au 1er janvier 2026 Pour célébrer la fin de l’année 2025 tout en douceur et rentrer en conscience dans 2026… Je ne sais pas si vous le saviez, mais nous terminons avec 2025 un cycle de 9 ans, que nous avions démarré en 2016. C’est le moment parfait pour poser un […]
Formation Un mois pour mieux dormir
Voici ma toute dernière formation en ligne, créée pour vous ! Pour enfin retrouver une vraie qualité de sommeil Pour se sentir en forme, pour de vrai, et pour de bon. Cette formation que j’ai créée est distribuée par Terre Étoiles. En achetant cette formation, vous avez un aspect illimité aux modules vidéos et aux […]
Formation en ligne ‘Je fais ma révolution du sucre’
Voici ma dernière formation proposée en partenariat avec Terre Etoiles, sur la thématique brûlante du sucre ! Nous sommes tout.es concerné.es de près ou de loin par des variations importantes de la glycémie. La stabilité du taux de sucre dans le sang est une valeur témoin de notre métabolisme général: Quels choix alimentaires composent nos […]